ASPASIA‘s WOHLFÜHL-BLOG
19 Gründe warum Yoga so genial für unser Wohlbefinden ist und sogar Klarheit bringt
19 Gründe warum es so genial ist Yoga für unser Wohlbefinden zu erlernen Vorgeschichte Ich habe früher Yoga eher immer irgendwie belächelt, weil ich das so altbacken und irgendwie, naja wie: „ ..na die Menschen sind irgendwie nicht in dieser Welt.“ Heute sehe...
Einen schönen 4. Advent
Wie Du ganz schnell wieder in die Selbstliebe kommen kannst. Vorgeschichte Auch mich holt es manchmal noch ein, dass ich nicht so gut drauf bin, jedoch habe ich im Lauf der Jahre schon viele Möglichkeiten kennen gelernt, dies recht einfach zu drehen. Eine kleine...
Was Kardamom zu einer Wohlfühlgeheimwaffe macht
15 Gründe warum Kardamom eine orientalische Wohlfühlgheimwaffe ist Vorgeschichte Ich habe Kardamom schon zeitig als Topping für Kaffee kennen gelernt, jedoch ihm eher damals weniger Bedeutung bei gemessen. Dennoch liebte ich ihn als Kaffee-Topping. Doch seine...
Das Geheimnis vom Kurkuma, Ingwer und Knoblauch Mix
Warum es sinnvoll ist, immer frischen Kurkuma, Ingwer und Knoblauch im Hause zu haben Vorgeschichte Ich schrieb schon in einem früheren Blog, wie ich zu dieser Entdeckung kam. Es war im Grunde mal meinen Herzrhythmusstörungen zu verdanken, dass ich von diesem genialen...
Dauerstress und Glutathion
Warum Dauerstress so ungünstig für unseren wichtigsten Immunsystem - Motor Glutathion ist und wie wir diesen am Besten natürlich verbessern Vorgeschichte Ich begegnete diesem Begriff schon 2012, als ich mich mit einem sehr genialen Produkt, welches schon damals...
Warum Waldpilze so genial für unser Wohlbefinden sind
Warum Pilze einfach so genial für unser Wohlbefinden sind Vorgeschichte Was wäre, wenn wir unser Wohlbefinden unsere Gesundheit so oft mit ganz einfachen Methoden und Hilfsmitteln ins Positive beeinflussen können? Schon ganz früh in meiner Kindheit, als ich auf dem...
Warum natürliches Omega3 Stress reduziert
Warum natürliches Omega 3 Stress reduziert, damit Dein Wohlbefinden verbessert und sogar Dein Leben verlängert Stress? Was ist Stress? Vielleicht kennst Du auch Situationen, in denen Du Dich schneller als sonst aufgerieben und generft/ gereizt fühlst? Wir...
Wohlfühlselbstmassage in 5 Etappen
Wie Du mehr Energie und (Selbst-)Vertrauen durch diese Wohlfühlselbstmassage in 5 Etappen erlebst und Dein inneres Gleichgewicht findest Die Magie der Berührung: Eine Wohlfühlselbstmassage in 5 Etappen ❤️ Wohlfühlenergie und Vertrauen spüren durch...
Was können Beerenfrüchte für ein Beitrag für unser Wohlbefinden sein
Was machen Beerenfrüchte zu einzigartigen Multitalenten auch für Dein Wohlbefinden? Warum Beerenfrüchte, vor allem Wildbeeren, wahre Geheimwaffen für Dein Wohlbefinden sind? Gerade jetzt in dieser recht turbulenten und für viele Menschen sehr gewöhnungsbedürftigen...