ASPASIA‘s WOHLFÜHL-BLOG

Einen schönen 4. Advent

Einen schönen 4. Advent

Wie Du ganz schnell wieder in die Selbstliebe kommen kannst. Vorgeschichte Auch mich holt es manchmal noch ein, dass ich nicht so gut drauf bin, jedoch habe ich im Lauf der Jahre schon viele Möglichkeiten kennen gelernt, dies recht einfach zu drehen. Eine kleine...

Was Kardamom zu einer Wohlfühlgeheimwaffe macht

Was Kardamom zu einer Wohlfühlgeheimwaffe macht

  15 Gründe warum Kardamom eine orientalische Wohlfühlgheimwaffe ist Vorgeschichte Ich habe Kardamom schon zeitig als Topping für Kaffee kennen gelernt, jedoch ihm eher damals weniger Bedeutung bei gemessen. Dennoch liebte ich ihn als Kaffee-Topping.  Doch seine...

Das Geheimnis vom Kurkuma, Ingwer und Knoblauch Mix

Das Geheimnis vom Kurkuma, Ingwer und Knoblauch Mix

Warum es sinnvoll ist, immer frischen Kurkuma, Ingwer und Knoblauch im Hause zu haben Vorgeschichte Ich schrieb schon in einem früheren Blog, wie ich zu dieser Entdeckung kam. Es war im Grunde mal meinen Herzrhythmusstörungen zu verdanken, dass ich von diesem genialen...

Dauerstress und Glutathion

Dauerstress und Glutathion

Warum Dauerstress so ungünstig für unseren wichtigsten Immunsystem - Motor Glutathion ist und wie wir diesen am Besten natürlich verbessern Vorgeschichte Ich begegnete diesem Begriff schon 2012, als ich mich mit einem sehr genialen Produkt, welches schon damals...

Warum Waldpilze so genial für unser Wohlbefinden sind

Warum Waldpilze so genial für unser Wohlbefinden sind

Warum Pilze einfach  so genial für unser Wohlbefinden sind Vorgeschichte Was wäre, wenn wir unser Wohlbefinden unsere Gesundheit so oft mit ganz einfachen Methoden und Hilfsmitteln ins Positive beeinflussen können? Schon ganz früh in meiner Kindheit, als ich auf dem...

Warum natürliches Omega3 Stress reduziert

Warum natürliches Omega3 Stress reduziert

Warum natürliches Omega 3 Stress reduziert, damit Dein Wohlbefinden verbessert und sogar Dein Leben verlängert Stress? Was ist Stress?   Vielleicht kennst Du auch Situationen, in denen Du Dich schneller als sonst aufgerieben und generft/ gereizt fühlst? Wir...

Wohlfühlselbstmassage in 5 Etappen

Wohlfühlselbstmassage in 5 Etappen

Wie Du mehr Energie und (Selbst-)Vertrauen durch diese Wohlfühlselbstmassage in 5 Etappen erlebst und Dein inneres Gleichgewicht findest   Die Magie der Berührung: Eine Wohlfühlselbstmassage in 5 Etappen ❤️ Wohlfühlenergie und Vertrauen spüren durch...

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