[et_pb_section fb_built=“1″ _builder_version=“3.22″][et_pb_row _builder_version=“3.25″ background_size=“initial“ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“3.0.47″ custom_padding=“|||“ custom_padding__hover=“|||“][et_pb_divider show_divider=“off“ _builder_version=“3.18.2″][\/et_pb_divider][et_pb_text admin_label=“\u00dcberschriften und erster Abstatz“ _builder_version=“4.9.10″ z_index_tablet=“500″ text_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ text_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ text_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ link_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ link_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ link_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ ul_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ ul_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ ul_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ ol_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ ol_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ ol_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ quote_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ quote_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ quote_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_2_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_2_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_2_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_3_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_3_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_3_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_4_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_4_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_4_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_5_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_5_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_5_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_6_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_6_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_6_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ box_shadow_horizontal_tablet=“0px“ box_shadow_vertical_tablet=“0px“ box_shadow_blur_tablet=“40px“ box_shadow_spread_tablet=“0px“]<\/p>\n
\n
Gerade jetzt in dieser recht turbulenten und f\u00fcr viele Menschen sehr gew\u00f6hnungsbed\u00fcrftigen Zeit, greife ich das Thema wieder auf, da es wichtig ist sein Immunsystem zu st\u00e4rken und die Natur liefert uns daf\u00fcr die allerbesten Ressourcen. Denn, wie wir sogar an dem Beispiel Tschernobyl, das Ungl\u00fcck vor 30 Jahren, erkennen k\u00f6nnen, ist die Natur st\u00e4rker als ein radioaktives Ungl\u00fcck. Die Region ist heute 30 Jahre sp\u00e4ter eine dicht bewaldete Region mit der st\u00e4rksten Tierpopulation geworden. So wie zu diesem Ungl\u00fcck hat auch die Natur f\u00fcr uns immer etwas parat, was unserer Gesundheit zutr\u00e4glich ist. Es sollte enfach immer den Code der Natur enthalten und ihre Gef\u00fcge, Zusammenspiel der physiologischen Inhaltsstoffe erhalten bleiben. So kann unser K\u00f6rper es am besten erkennen und auch verarbeiten. Denn diesen Code der Natur erkennt unser K\u00f6rper sofort.<\/p>\n
\u00a0Jetzt in dieser Zeit beginnt so langsm die Beerenzeit. Beeren kennen wir oft im Sommer von M\u00e4rkten, oder als Konfit\u00fcren oder als Tiefk\u00fchlware. Doch wer kennt sie noch vom Garten, oder gar aus der Wildnis? Sie verfeinern nicht nur unsere Gerichte, wie Eis und zig Desserts. Sie sind, nat\u00fcrlich und nahezu unbehandelt genossen, wahre Jungbrunnen, kleine Energieb\u00fcndel und nat\u00fcrliche Heilmittel.<\/p>\n
Ich selbst liebe Beerenfr\u00fcchte, sie wecken jedesmal traumhafte Kindheitserinnerungen von mir.<\/p>\n
Doch was Beerenfr\u00fcchte zu einer wahren Geheimwaffe f\u00fcr unser Wohlbefinden macht, ist ihre lebensverl\u00e4ngernde, besser gesagt verj\u00fcngende Wirkung auf unseren K\u00f6rper und auch Seele.<\/p>\n
Dazu erf\u00e4hrst Du mehr in den n\u00e4chsten Zeilen..<\/p>\n
[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=“Text Vorgeschichte “ _builder_version=“4.9.10″ z_index_tablet=“500″ text_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ text_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ text_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ link_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ link_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ link_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ ul_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ ul_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ ul_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ ol_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ ol_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ ol_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ quote_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ quote_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ quote_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_2_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_2_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_2_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_3_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_3_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_3_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_4_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_4_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_4_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_5_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_5_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_5_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_6_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_6_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_6_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ box_shadow_horizontal_tablet=“0px“ box_shadow_vertical_tablet=“0px“ box_shadow_blur_tablet=“40px“ box_shadow_spread_tablet=“0px“]<\/p>\n
Ich kannte, wie sicher viele Menschen, Beerenfr\u00fcchte. Ich hatte sogar eine recht innige Beziehung zu ihnen, durch meine fr\u00fcheste Kindheit. Wenn ich nat\u00fcrliche Beerenfr\u00fcchte sehe, wie oben auf dem Foto, dann f\u00fchle ich mich in den Garten meiner Grossmutter und Oma zur\u00fcckversetzt.<\/p>\n
Ich rieche und schmecke f\u00f6rmlich diese Beeren. Ich sehe mich als Kind die gelben und roten Stachelbeeren, sowie die schwarzen Johannisbeeren vom Strauch futtern. Ich weiss noch, als w\u00e4re es heute, wie ich mich immer gefreut habe, wenn sie endlich reif waren. \u00a0Ich sehe mich auch die roten Johannisbeeren absammeln zum Kompott oder Kuchen machen.<\/p>\n
Doch das Beerenfr\u00fcchte ein wahrer Jungbrunnen sind, erfuhr ich als ich die B\u00fccher von\u00a0\u00a0Anthony William<\/a>\u00a0las. Ich f\u00fchlte mich genauso wieder in dem Moment der Kindheit im Garten zur\u00fcckversetzt. Das Wissen, was ich durch meine Oma erhalten habe, ist ein wahrer Schatz, kombiniert mit dem Wissen aus Antony Williams B\u00fcchern. \u00a0Ich sah mich auch im Wald mit meiner Oma, die Wildheidelbeeren sammeln und mit nach Hause nehmen und uns daran g\u00fctlich tun. Ich sehe noch die blauen Finger und wie es war mit blauer Zunge und Mund..lach. Schon meine Oma liebte sie und wusste von ihren Geheimnissen.<\/p>\n Ganz hoch im Kurs standen bei mir immer Wildheidelbeeren, schwarze Johannisbeeren, Waldbrombeeren, Himbeeren, Stachelbeeren und Walderdbeeren, dann kam alles andere. Also es war schon einmal ein Jungbrunnen f\u00fcr meinen Geist und meine Seele.<\/p>\n Doch als ich wieder verst\u00e4rkt darauf achtete, dass Beerenfr\u00fcchte (#YESFOOD<\/a>) im Sommer auf meiner Tageskarte der Ern\u00e4hrung standen, sp\u00fcrte ich ihre Wirkung auch. Mein K\u00f6rper der zahlenm\u00e4\u00dfig \u00dc 50 z\u00e4hlt, wirkt mindestens 10 Jahre j\u00fcnger und f\u00fchlt sich j\u00fcnger. Er hat sich regelrecht erneuert. Womit auch die These von Deepack Chopra und Bruce Lipton bewiesen w\u00e4ren, dass unser K\u00f6rper sich in jedem Alter regenerieren kann, wenn ich ihm nur das gebe was er braucht.<\/p>\n Im nahmen Beerenfr\u00fcchte steckt das Wort Fr\u00fcchte = Frucht = Fruchtbarkeit – Hierin liegt ihr Geheimnis f\u00fcr uns als wahrer Jungbrunnen.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=“Textpas was ist …“ _builder_version=“4.9.10″ z_index_tablet=“500″ text_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ text_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ text_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ link_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ link_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ link_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ ul_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ ul_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ ul_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ ol_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ ol_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ ol_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ quote_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ quote_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ quote_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_2_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_2_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_2_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_3_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_3_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_3_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_4_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_4_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_4_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_5_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_5_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_5_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_6_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_6_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_6_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ box_shadow_horizontal_tablet=“0px“ box_shadow_vertical_tablet=“0px“ box_shadow_blur_tablet=“40px“ box_shadow_spread_tablet=“0px“]<\/p>\n Zu Beerenfr\u00fcchten geh\u00f6ren:<\/p>\n alle wilden Sorten der Wald(Wild)Heidelbeeren<\/a>, Johannisbeeren, Brombeeren, Himbeeren und die Walderdbeeren<\/a>, Holunderbeeren<\/p>\n dann die kultivierten Gartensorten, genial noch die alten bzw. wild kultivierten Sorten: Heidelbeere\/Blaubeere, Johannisbeeren (schwarz, rot und hell),Brombeeren<\/a>, Himbeeren<\/a>, Erdbeeren, Stachelbeeren<\/a> (gelb, rot und gr\u00fcn)<\/p>\n ausserdem gibts noch die kultivierten Formen der Kalifornischen Heidel\/Blaubeere, welche allerdings nicht so hohe N\u00e4hrstoffkonzentrationen hat wie unsere Wald(Wild)Heidelbeeren.<\/p>\n Beeren sind Fr\u00fcchte die zumeist reich an Fruchts\u00e4uren sind und weniger Fruchtzucker haben und daher eher in unserem K\u00f6rper zum basischen Stoffwechsel tendieren. Sie sind auch oft reich an Gerbstoffen, erst recht die Wilden Formen. Aus ihren Bl\u00e4ttern ( wenn sie jung sind) lassen sich gut Tee\u00b4s zubereiten.<\/p>\n Sind sind zumeist, wenn sehr sauer, reich an Pektin ( u.a. ein nat\u00fcrliches Geliermittel).<\/p>\n Nebenbei bemerkt besitzt die schwarze Johannisbeere<\/a> mit 180 mg\/100g einen h\u00f6heren Vitamin C Gehalt als Zitronen.*<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=“Text was machen Beeren so gesund “ _builder_version=“4.9.10″ z_index_tablet=“500″ text_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ text_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ text_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ link_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ link_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ link_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ ul_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ ul_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ ul_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ ol_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ ol_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ ol_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ quote_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ quote_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ quote_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_2_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_2_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_2_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_3_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_3_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_3_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_4_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_4_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_4_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_5_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_5_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_5_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_6_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_6_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_6_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ box_shadow_horizontal_tablet=“0px“ box_shadow_vertical_tablet=“0px“ box_shadow_blur_tablet=“40px“ box_shadow_spread_tablet=“0px“]<\/p>\n Sie wirken antioxidativ<\/p>\n Beerenfr\u00fcchte sollte ein jeder von uns idealerweise so nat\u00fcrlich wie irgend m\u00f6glich geniessen. Auf diese Weise kann unser K\u00f6rper am besten auf ihre zahlreichen Vitamine und Mineralien zugreifen und diese auch f\u00fcr sich verarbeiten.<\/p>\n Beerenfr\u00fcchte, aus dem Garten oder Wild, sind reich an Antioxidantien und wirken so oxidativen Stress entgegen, sie entsch\u00e4rfen ihn.<\/p>\n Ausserdem sind vor allem die wilden Arten, richtig voll damit und haben ausserdem die meisten Vitamine( A, C, B, E und Mineralien wie K, Mg, Ca,Fols\u00e4ure, P in unterschiedlichen Zusammensetzungen je nach Beerenart, hier als Bsp. die Stachelbeere*)<\/a>. Um so dunkler das Innere ( Fruchtfleisch), um so reicher an N\u00e4hrstoffen sind sie. Auch haben sie noch ein nat\u00fcrliches Mikrobiom<\/a> auf sich enthalten, was sehr wichtig f\u00fcr unseren Stoffwechsel ist.<\/p>\n Alle im eigenen Garten kultivierten Formen haben schon etwas weniger, sind aber auch noch sehr gut und besser als alle im Grosshandel angebotene Formen. Bio geht auch noch. Konservativ gezogene Beerenfr\u00fcchte haben leider schon weniger N\u00e4hrstoffe, doch sind noch immer besser als keine zu sich zu nehmen.<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=“4.9.10″ _module_preset=“default“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.9.10″ _module_preset=“default“][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=“1_2,1_2″ _builder_version=“4.9.10″ _module_preset=“default“ height=“854px“ hover_enabled=“0″ sticky_enabled=“0″][et_pb_column type=“1_2″ _builder_version=“4.9.10″ _module_preset=“default“][et_pb_divider show_divider=“off“ _builder_version=“4.9.10″ _module_preset=“default“ max_width=“23%“][\/et_pb_divider][et_pb_divider show_divider=“off“ _builder_version=“4.9.10″ _module_preset=“default“ max_width=“23%“][\/et_pb_divider][et_pb_text admin_label=“Text bio versus nicht bio “ _builder_version=“4.9.10″ z_index_tablet=“500″ text_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ text_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ text_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ link_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ link_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ link_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ ul_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ ul_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ ul_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ ol_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ ol_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ ol_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ quote_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ quote_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ quote_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_2_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_2_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_2_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_3_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_3_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_3_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_4_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_4_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_4_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_5_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_5_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_5_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_6_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_6_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_6_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ box_shadow_horizontal_tablet=“0px“ box_shadow_vertical_tablet=“0px“ box_shadow_blur_tablet=“40px“ box_shadow_spread_tablet=“0px“]<\/p>\n Bio-Beerenfr\u00fcchte, sind gez\u00fcchtete Beeren, die auch nat\u00fcrlich angebaut werden, jedoch unter Bio-Richtlinien. Welche schon daf\u00fcr sorgen, dass mehr der nat\u00fcrlichen biophysikalischen, biochemischen und bioenergetischen Lebensmittelinformationen in ihnen enthalten sind, welche f\u00fcr die gesunde Funktion unseres K\u00f6rpers ben\u00f6tigt werden.<\/p>\n Nicht-BIO-Beeren sind oft aus konventionellen Anbaumethoden. Das bedeutet, es wird hier selten darauf geachtet, das Mehrkulturwirtschaft ( das so etwas n\u00f6tig ist, habe ich schon als Kind in der DDR im Bio-Unterricht gelernt, damit sich Pflanzen wirklich gut und widerstandsf\u00e4hig nat\u00fcrlich entwickeln k\u00f6nnen) betrieben wird. Es werden chemische D\u00fcngemittel, Insektizide und Herbizide eingesetzt und oft Monokultur betrieben. Durch diese Verfahren fehlen den Lebensmitteln viele ihrer urspr\u00fcnglichen biochemischen, biophysikalischen und Informationen.<\/p>\n Bio versus Nichtbio-Lekt\u00fcre \u00a0<\/a><\/p>\n Wichtig ist nimm Bio – Beerenfr\u00fcchte oder noch BESSER Wildbeeren!<\/p>\n Erstens kannst dann oft die Schale dran lassen und zweitens er ist gehaltvoller und enth\u00e4lt keine Pestizide und wirkt so viel besser f\u00fcr Deinen K\u00f6rper.\u00a0<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_divider show_divider=“off“ _builder_version=“4.9.10″ _module_preset=“default“ max_width=“23%“][\/et_pb_divider][et_pb_divider show_divider=“off“ _builder_version=“4.9.10″ _module_preset=“default“ max_width=“23%“][\/et_pb_divider][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_2″ _builder_version=“4.9.10″ _module_preset=“default“][et_pb_divider show_divider=“off“ _builder_version=“4.9.10″ _module_preset=“default“][\/et_pb_divider][et_pb_image src=“https:\/\/aspasia-wellness.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/IMG_9826-scaled.jpg“ _builder_version=“4.9.10″ _module_preset=“default“ hover_enabled=“0″ sticky_enabled=“0″ alt=“Buchempfehlung“ title_text=“IMG_9826″ url=“https:\/\/amzn.to\/3s3BmRP“][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=“1_2,1_2″ _builder_version=“4.9.10″ _module_preset=“default“ height=“854px“][et_pb_column type=“1_2″ _builder_version=“4.9.10″ _module_preset=“default“][et_pb_text _builder_version=“4.9.10″ z_index_tablet=“500″ text_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ text_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ text_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ link_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ link_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ link_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ ul_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ ul_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ ul_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ ol_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ ol_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ ol_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ quote_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ quote_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ quote_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_2_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_2_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_2_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_3_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_3_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_3_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_4_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_4_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_4_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_5_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_5_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_5_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_6_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_6_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_6_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ box_shadow_horizontal_tablet=“0px“ box_shadow_vertical_tablet=“0px“ box_shadow_blur_tablet=“40px“ box_shadow_spread_tablet=“0px“]<\/p>\n Beerenfr\u00fcchte werden oft als Konfit\u00fcre ( leider mit Zucker), als Eis ( leider auch mit Zucker) ich hingegen mache #niceream daraus = Ohne Zucker( das Geheimnis verrate ich Dir sp\u00e4ter bzw. findest Du auf Facebook oder Instagram bei mir, oder als getrocknete Beeren im Handel, Sirup ( auch Zucker), bzw. im Kuchen oder S\u00e4ften und Pulvern. Oder auch durch die Nutzung ihrer Bl\u00e4tter f\u00fcr Tee\u00b4s und als Heilmittel ( Bsp. Walderdbeeren bei Durchfall)<\/p>\n Die beste Variante sie zu geniessen ist roh, so behalten sie ihren sch\u00f6nen hohen Vitamin C Gehalt!<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_divider show_divider=“off“ _builder_version=“4.9.10″ _module_preset=“default“ max_width=“23%“][\/et_pb_divider][et_pb_divider show_divider=“off“ _builder_version=“4.9.10″ _module_preset=“default“ max_width=“23%“][\/et_pb_divider][et_pb_divider show_divider=“off“ _builder_version=“4.9.10″ _module_preset=“default“ max_width=“23%“][\/et_pb_divider][et_pb_divider show_divider=“off“ _builder_version=“4.9.10″ _module_preset=“default“ max_width=“23%“][\/et_pb_divider][et_pb_image src=“https:\/\/aspasia-wellness.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Energetische-WBK-insta-o-1.png“ title_text=“Energetische WBK insta o (1)“ url=“https:\/\/bit.ly\/2U8Tkpj“ _builder_version=“4.9.10″ _module_preset=“default“ box_shadow_style=“preset2″][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_2″ _builder_version=“4.9.10″ _module_preset=“default“][et_pb_image src=“https:\/\/aspasia-wellness.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/IMG_BlaubeerpancakeJPG.jpg“ title_text=“IMG_BlaubeerpancakeJPG“ _builder_version=“4.9.10″ _module_preset=“default“ box_shadow_style=“preset2″][\/et_pb_image][et_pb_text admin_label=“Text WAS so wertvoll macht – Erkenntnis 1. Absatz “ _builder_version=“4.9.10″ z_index_tablet=“500″ text_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ text_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ text_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ link_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ link_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ link_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ ul_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ ul_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ ul_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ ol_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ ol_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ ol_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ quote_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ quote_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ quote_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_2_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_2_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_2_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_3_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_3_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_3_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_4_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_4_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_4_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_5_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_5_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_5_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_6_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_6_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_6_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ box_shadow_horizontal_tablet=“0px“ box_shadow_vertical_tablet=“0px“ box_shadow_blur_tablet=“40px“ box_shadow_spread_tablet=“0px“]<\/p>\n Beerenfr\u00fcchte haben mit all ihren nat\u00fcrlichen und in nat\u00fcrlicher Form dargebotenen Inhaltsstoffen f\u00fcr uns Menschen eine multifunktionale Wirkung durch ihre unterschiedlichen Nutzungsm\u00f6glichkeiten f\u00fcr unser Wohlbefinden.<\/p>\n Wenn wir im Leben zuviel Stress und somit \u00a0mit zu viel Anspannung lange Zeit unterwegs sind, wirken sie mit ihren antioxidativen Stoffen den Oxidationsstress entgegen. Ausserdem versorgen sie uns mit wichtigen in nat\u00fcrlich f\u00fcr unseren K\u00f6rper verwertbarer Zusammensetzung dargebotenen Mineralstoffe und Vitamine. Sie st\u00e4rken auf diese Weise unsere Immunabwehr. \u00a0Ausserdem l\u00e4sst allein ihr Anblick schon oft unsere Seele vor Freude h\u00f6her schwingen.<\/p>\n Auch Anthony William, empfiehlt Beerenfr\u00fcchte in seinen B\u00fcchern.<\/p>\n Beerenfr\u00fcchte sind nat\u00fcrlich entstanden und somit ein L E B E N S M\u00a0 <\/span>I T T E L und damit ein YESFOOD.<\/p>\n Ich w\u00fcnsche Dir nun viel Spass und Freude beim Geniessen vor allem bei meinem Rezept!<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_divider show_divider=“off“ _builder_version=“4.9.10″ _module_preset=“default“][\/et_pb_divider][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=“1_2,1_2″ _builder_version=“4.9.10″ _module_preset=“default“][et_pb_column type=“1_2″ _builder_version=“4.9.10″ _module_preset=“default“][et_pb_image src=“https:\/\/aspasia-wellness.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/IMG_Blaubeersorbet-scaled.jpg“ title_text=“IMG_Blaubeersorbet“ _builder_version=“4.9.10″ _module_preset=“default“ box_shadow_style=“preset2″][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_2″ _builder_version=“4.9.10″ _module_preset=“default“][et_pb_text _builder_version=“4.9.10″ _module_preset=“default“]<\/p>\n Blaubeersorbet<\/strong>\u00a0mit Kokossahne f\u00fcr 2 Personen (oder auch 3 😉)<\/p>\n Zutaten:<\/p>\n 1 Schale Blaubeeren f\u00fcrs Blaubeersorbet<\/p>\n 30-60 ml Honig<\/p>\n 1 ganz simple Eismaschine<\/p>\n f\u00fcr die Kokossahne\u00a0<\/em><\/p>\n 1 Packung \u00a060%ige Kokossahne, d.h. mit 60%Kokosnussextrakt und Wasser OHNE jegliche Konservierungsstoffe und Zus\u00e4tze, wo sich die „Milch\/Sahne“ fest anf\u00fchlt.<\/p>\n 1 Bio Zitrone<\/p>\n 1 Teel\u00f6ffel Honig oder Ahornsirup<\/p>\n 1 Vanilleschote<\/p>\n 1 kleines St\u00fcck Inger ( Messerspitze voll)<\/p>\n 2-4 \u00a0Blatt Minze f\u00fcr die Garnitur<\/p>\n Zubereitung:<\/p>\n Sp\u00fcle die Beeren ab, wenn sie frisch sind und dann p\u00fcriere sie. F\u00fcge zu dem P\u00fcree den Honig zu und mixe es noch einmal. Anschliessend gibst Du sie in die gek\u00fchlte Eismaschine und l\u00e4sst diese 20 -25 Minuten ihren Dienst tun.<\/p>\n Mit dem Aprikosen und der Mango verf\u00e4hrst Du genauso.<\/p>\n Formst mit einem Kugelmaker h\u00fcbsche Kugeln und dekorierst sie h\u00fcbsch in ein Glas.<\/p>\n \u00a0In der Zeit wo die Eismaschine l\u00e4uft bereitest Du die Kokossahne zu:<\/p>\n Du nimmst soviel Sahne wie Du ben\u00f6tigst und w\u00e4schst die Bio-Zitrone gut ab und trocknest sie ab. Dann reibst die d\u00fcnn die Schale mit einer \u00a0feinen Reibe ab und gibst sie zur Sahne dazu. Anschliessend noch ein, zwei Spitzer Zitronensaft, dann noch ein Teel\u00f6ffel Honig oder auch ersatzweise Ahornsirup und etwas ausgekratzte Vanille aus der Vanilleschote und eine Messerspitze frisch geriebenen oder feinst geschnittenen Ingwer (f\u00fcr noch mehr Frische). \u00a0Alles sanft zusammenr\u00fchren und nochmals in den K\u00fchlschrank stellen bis das Sorbet fertig ist. \u00a0( Nicht schlagen, dann wird die Kokosmilch zu fl\u00fcssig!)<\/p>\n Bon Apetitt!<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=“4.9.10″ _module_preset=“default“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.9.10″ _module_preset=“default“][et_pb_text admin_label=“Text – Textabschluss“ _builder_version=“4.9.10″ z_index_tablet=“500″ text_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ text_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ text_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ link_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ link_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ link_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ ul_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ ul_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ ul_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ ol_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ ol_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ ol_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ quote_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ quote_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ quote_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_2_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_2_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_2_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_3_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_3_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_3_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_4_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_4_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_4_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_5_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_5_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_5_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_6_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_6_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_6_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ box_shadow_horizontal_tablet=“0px“ box_shadow_vertical_tablet=“0px“ box_shadow_blur_tablet=“40px“ box_shadow_spread_tablet=“0px“]<\/p>\n Dies war ein grober \u00dcberblick zu dem Thema Beerenfr\u00fcchte und ihr Geheimnis. Zu den einzelnen Sorten kehre ich gern noch einmal sp\u00e4ter zur\u00fcck.<\/p>\n Gern m\u00f6chte Dich mit meinem gesammelten Erfahrungsschatz und fundierten Wissen S☀nnige Gr\u00fcsse Jana<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=“3.27.4″ z_index_tablet=“500″ text_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ text_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ text_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ link_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ link_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ link_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ ul_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ ul_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ ul_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ ol_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ ol_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ ol_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ quote_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ quote_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ quote_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_2_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_2_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_2_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_3_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_3_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_3_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_4_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_4_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_4_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_5_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_5_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_5_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_6_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_6_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_6_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ box_shadow_horizontal_tablet=“0px“ box_shadow_vertical_tablet=“0px“ box_shadow_blur_tablet=“40px“ box_shadow_spread_tablet=“0px“]<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=“1_2,1_2″ _builder_version=“3.25″ background_size=“initial“ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“][et_pb_column type=“1_2″ _builder_version=“3.0.47″ custom_padding=“|||“ custom_padding__hover=“|||“][et_pb_image src=“https:\/\/aspasia-wellness.com\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/1F81E18F-40BE-4724-9CCB-A43783FAA2FC.jpeg“ url=“http:\/\/www.aspasia-lifestyle.com\/your-bodyformer\/“ align_tablet=“center“ align_phone=““ align_last_edited=“on|desktop“ _builder_version=“3.23″][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_2″ _builder_version=“3.0.47″ custom_padding=“|||“ custom_padding__hover=“|||“][et_pb_cta title=“Erfahre, wie auch Du Dich endlich wohler mit YES-FOOD f\u00fchlst “ button_url=“https:\/\/aspasia-wellness.com\/wohlfuehlangebote-2-fuer-dich\/yes-food\/“ url_new_window=“on“ button_text=“HIER gleich anmelden und sich dabei genussvoll, leicht & gl\u00fccklich f\u00fchlen“ _builder_version=“3.21.1″ header_font=“Taviraj||||||||“ custom_button=“on“ button_bg_use_color_gradient=“on“ button_bg_color_gradient_start=“#e06962″ button_bg_color_gradient_end=“#fffaf0″ button_border_width=“0″ button_border_radius=“30″ button_font=“Arial||||||||“ z_index_tablet=“500″ header_text_shadow_style=“preset2″ button_text_shadow_style=“preset2″ box_shadow_style_button=“preset2″ button_text_size__hover_enabled=“off“ button_text_size__hover=“null“ button_one_text_size__hover_enabled=“off“ button_one_text_size__hover=“null“ button_two_text_size__hover_enabled=“off“ button_two_text_size__hover=“null“ button_text_color__hover_enabled=“off“ button_text_color__hover=“null“ button_one_text_color__hover_enabled=“off“ button_one_text_color__hover=“null“ button_two_text_color__hover_enabled=“off“ button_two_text_color__hover=“null“ button_border_width__hover_enabled=“off“ button_border_width__hover=“null“ button_one_border_width__hover_enabled=“off“ button_one_border_width__hover=“null“ button_two_border_width__hover_enabled=“off“ button_two_border_width__hover=“null“ button_border_color__hover_enabled=“off“ button_border_color__hover=“null“ button_one_border_color__hover_enabled=“off“ button_one_border_color__hover=“null“ button_two_border_color__hover_enabled=“off“ button_two_border_color__hover=“null“ button_border_radius__hover_enabled=“off“ button_border_radius__hover=“null“ button_one_border_radius__hover_enabled=“off“ button_one_border_radius__hover=“null“ button_two_border_radius__hover_enabled=“off“ button_two_border_radius__hover=“null“ button_letter_spacing__hover_enabled=“off“ button_letter_spacing__hover=“null“ button_one_letter_spacing__hover_enabled=“off“ button_one_letter_spacing__hover=“null“ button_two_letter_spacing__hover_enabled=“off“ button_two_letter_spacing__hover=“null“ button_bg_color__hover_enabled=“off“ button_bg_color__hover=“null“ button_one_bg_color__hover_enabled=“off“ button_one_bg_color__hover=“null“ button_two_bg_color__hover_enabled=“off“ button_two_bg_color__hover=“null“]<\/p>\n Hier erf\u00e4hrst Du, wie DU Dich mit YES-FOOD ern\u00e4hrst und wie Du auf diese Weise mehr Lebensenergie mehr Wohlbefinden sp\u00fcrst. Erhalte den Zutritt auf eine Plattform, die Dir Zugang zu den Geheimnissen, welche Dir mehr Wohlbefinden schenken.<\/p>\n [\/et_pb_cta][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n<\/span>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Was machen Beerenfr\u00fcchte zu einzigartigen Multitalenten auch f\u00fcr Dein Wohlbefinden? Warum Beerenfr\u00fcchte, vor allem Wildbeeren, wahre Geheimwaffen f\u00fcr Dein Wohlbefinden sind? Gerade jetzt in dieser recht turbulenten und f\u00fcr viele Menschen sehr gew\u00f6hnungsbed\u00fcrftigen Zeit, greife ich das Thema wieder auf, da es wichtig ist sein Immunsystem zu st\u00e4rken und die Natur liefert uns daf\u00fcr die […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2283,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[43,351,42,56],"tags":[202,201,200,208,112,526,203,61,111,204,206,120,207,144,476,115,205,66,65,108],"class_list":["post-2280","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-abnehmen","category-immunabwehr","category-stoffwechsel","category-wohlbefinden","tag-beeren","tag-beerenfruechte","tag-beerenfruechte-und-wohlbefinden","tag-bio","tag-blaubeeren","tag-blaubeersorbet","tag-erdbeeren","tag-gesundheit","tag-heidelbeeren","tag-johannisbeeren","tag-jungbrunnen","tag-mikrobiom","tag-natuerlicher-jungbrunnen","tag-natuerliches-heilmittel","tag-rezepte","tag-stachelbeeren","tag-wildheidelbeeren","tag-wohlbefinden","tag-wohlfuehlen","tag-yesfood"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aspasia-wellness.com\/coming-soon\/under-construction\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2280"}],"collection":[{"href":"https:\/\/aspasia-wellness.com\/coming-soon\/under-construction\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/aspasia-wellness.com\/coming-soon\/under-construction\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aspasia-wellness.com\/coming-soon\/under-construction\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aspasia-wellness.com\/coming-soon\/under-construction\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2280"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/aspasia-wellness.com\/coming-soon\/under-construction\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2280\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aspasia-wellness.com\/coming-soon\/under-construction\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2283"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aspasia-wellness.com\/coming-soon\/under-construction\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2280"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aspasia-wellness.com\/coming-soon\/under-construction\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2280"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/aspasia-wellness.com\/coming-soon\/under-construction\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2280"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Was sind Beerenfr\u00fcchte?<\/h4>\n
Was machen Beerenfr\u00fcchte so gesund?<\/h4>\n
\n
Bio – Beerenfr\u00fcchte im Handel<\/h5>\n
Nicht – BIO – Beeren im Handel<\/h5>\n
Wie werden Beerenfr\u00fcchte noch verwendet?<\/h4>\n
Was Beerenfr\u00fcchte f\u00fcr uns Menschen so wertvoll machen<\/h4>\n
Rezept f\u00fcr Beerensorbet<\/h4>\n
dabei unterst\u00fctzen, Dich gesund und wohl zu f\u00fchlen. Um Dir dies einfach und leicht verst\u00e4ndlich \u00fcbermitteln (besser sogar erleben zu lassen), freue ich mich auch \u00fcber ein Feedback zu meinen Blogbeitr\u00e4gen. Nur so kann auch ich mich noch in diesem Bereich verbessern. Daher meine Frage, wie gef\u00e4llt Dir dieser Beitrag? Macht er Lust auf mehr?<\/p>\n
Deine Wohlf\u00fchl-Geheimwaffe<\/p>\n*Quellen:\u00a0MEDICAL FOOD<\/a> Anthony William, Wiki<\/pre>\n