{"id":2775,"date":"2020-03-14T19:31:58","date_gmt":"2020-03-14T18:31:58","guid":{"rendered":"https:\/\/aspasia-wellness.com\/?p=2775"},"modified":"2021-04-13T17:04:07","modified_gmt":"2021-04-13T15:04:07","slug":"angst-ist-eine-ent-scheidung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aspasia-wellness.com\/coming-soon\/under-construction\/angst-ist-eine-ent-scheidung\/","title":{"rendered":"Angst ist eine Ent-scheidung"},"content":{"rendered":"

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Wie Du mit Angst so umgehst, dass Sie Dein Wohlbefinden st\u00e4rkt<\/span><\/h2>\n

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<\/span>Vorgeschichte<\/h4>\n
<\/span>Der aktuelle Situation in dieser Zeit durch die Panik mit dem Coronavirus CoVid19.<\/div>\n
Wie ich als erfahrene Wohlf\u00fchlgeheimwaffe \u00a0(erfahrene und ausgebildete Medizin technische Laborassistentin, Mentaltrainerin und Stoffwechselcoach, Energetikerin), die sich st\u00e4ndig weiterbildet und die Welt viel bereist, damit umgehe. So manch Handlungsweisen vieler Menschen, welche ich derzeit beobachte, sind f\u00fcr mich Anlass, diesen Artikel zu schreiben. Ich folge damit meiner Intuition mein mir angeeignetes und erfahrenes Wissen zum Thema Angst \/ Panik niederzuschreiben und somit jedem, der die Angst los werden m\u00f6chte bzw. wieder mehr Wohlbefinden erreichen m\u00f6chte, zug\u00e4nglich zu machen.<\/div>\n
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Was bewirkt Angst? <\/span>😧<\/span><\/span><\/span> <\/span><\/h3>\n

Angst ist urspr\u00fcnglich ein nat\u00fcrliches Gef\u00fchl, welches zur Vor – Sicht und Acht-sam-keit mahnt. Es ist ein Urgef\u00fchl, welches aus der Zeit des S\u00e4belzahntigers stammt. Welches wahr-genommen werden sollte und so zur W-ach(t)-samkeit aufrief und uns Menschen entsprechende Ent-scheidungen treffen lie\u00df. Jedoch sp\u00fcrte unser K\u00f6rper dieses Gef\u00fchl nur damals kurzzeitig. So war es auch gut. Hierbei wurden in unserem K\u00f6rper die lebenswichtigen Organe, die gerade ben\u00f6tigt wurden, gut versorgt und alle anderen arbeiteten auf Sparflamme. So reagiert er auf nat\u00fcrliche Weise in Stresssituationen.\u00a0<\/span>Kurzzeitig ist so etwas vollkommen gut f\u00fcr unseren K\u00f6rper verkraftbar.\u00a0<\/span>Doch.. wenn wir diesen Zustand dauerhaft \u00fcber einen langen Zeitraum, mehr als ein paar Stunden, sondern \u00fcber einige Wochen sp\u00fcren, ist das Dauerstress f\u00fcr unseren K\u00f6rper. Sp\u00e4testens jetzt bei dieser Erl\u00e4uterung wird jedem klar, dass das durch lang andauernde Minderversorgung der einen Organe und \u00dcberversorgung der lebenswichtigsten Organe, zu Sch\u00e4den kommt. Der K\u00f6rper befindet sich dann \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum nicht mehr im Gleichgewicht. Das l\u00e4sst ebenso das Immunsystem schwach werden. So kommt es, dass auch die in uns immer vorhandenen (im gesunden Zustand) Bakterien & Viren, ebenso aus dem \u00fcblichen Gleichgewicht geraten und sich so \u00a0Erkrankungssymptomen einstellen, welche uns signalisieren, wir sollten etwas f\u00fcr unsere. K\u00f6rperfunktionen tuen, damit sie sich normalisieren k\u00f6nnen. Bei einer Dysbalance haben es auch fremde Bakterien & Viren \u00a0viel leichter einzudringen.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Wie wird Angst zu einer Ent-scheidung?<\/span><\/h3>\n<\/div>\n
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Heute gibt es keine S\u00e4belzahntiger mehr und viele \u201e\u00c4ngste\u201c sind \u00dcberfl\u00fcssig, weil seltenst lebensbedrohlich. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Hinzu kommt, ich kann auch Angst selber steuern. Zum Einen konfrontiert uns unser K\u00f6rper gern mit diesem\/r Gef\u00fchl\/ Emotion, wenn f\u00fcr uns etwas unbekannt ist. Weil wir dann nicht wissen was als N\u00e4chstes kommt. Der Mensch f\u00fcrchtet sich am meisten vor Unbekannten. Doch dabei folgt er zumeist einem Gef\u00fchl aus der Vergangenheit. Wenn wir diesem Gef\u00fchl folgen, werden wir nur wieder die Vergangenheit erzeugen. Heute wissen wir und das kann auch ich aus eigener Erfahrung best\u00e4tigen, dass die Zukunft durchaus ganz anders aussehen kann. Wenn wir uns von der Angst in den Bann ziehen lassen, verengt sich alles, wir gehen in Kampf oder Fluchtmodus und nehmen vieles nicht vollst\u00e4ndig war.\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Doch wir k\u00f6nnen heute sehr be-wusst diese Emotion, wenn wir sie wahr-nehmen steuern. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Wir k\u00f6nnen, indem wir uns Wissen angeeignet haben, in die Wahr-nehmung gehen, dies \u00a0mit unserem Erfahrungsschatz und dem was wir f\u00fcr uns erreichen wollen abgleichen und so eine Ent-Scheidung treffen. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Durch diesen Prozess haben wir die Angst wahrgenommen uns mit ihr be-wusst auseinander gesetzt und sie dann loslassen k\u00f6nnen. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Es gibt einen sch\u00f6nen Film, der dies uns sehr anschaulich zeigt ist: \u201eAfter Earth\u201c<\/a> <\/strong>mit Will Smith\u00a0<\/span><\/div>\n
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Ich hoffe Dir damit schon etwas Licht ins Dunkel gebracht zu haben?<\/p>\n

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Wie w\u00e4re es, wenn es genau daf\u00fcr eine geniale Methode g\u00e4be, die es Dir auf eine leicht erlernbare Weise, erm\u00f6glicht, Dich von alten, festsitzenden Glaubensmustern und Emotionen zu l\u00f6sen?<\/p>\n

W\u00fcrdest Du sie w\u00e4hlen?<\/p>\n

Dann schau hier<\/a><\/strong><\/p>\n

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Mit sonnigen ☀️ \u00a0Wohlf\u00fchl Gr\u00fcssen<\/p>\n

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Deine \u00a0Jana<\/em><\/p>\n

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Du willst mehr \u00fcber Methoden zur Steigerung und Wiederherstellung Deines Wohlbefinden erfahren, dann trage Dich in meine Wohlf\u00fchlsecrets ein. <\/p>\n

Ich mag selbst keine Spams! \ud83d\ude09<\/p>\n

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