{"id":28050,"date":"2022-05-12T17:19:10","date_gmt":"2022-05-12T15:19:10","guid":{"rendered":"https:\/\/aspasia-wellness.com\/?p=28050"},"modified":"2022-05-12T19:32:08","modified_gmt":"2022-05-12T17:32:08","slug":"7-gruende-warum-bergamotte-dein-wohlbefinden-positiv-beeinflusst","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aspasia-wellness.com\/coming-soon\/under-construction\/7-gruende-warum-bergamotte-dein-wohlbefinden-positiv-beeinflusst\/","title":{"rendered":"7 Gr\u00fcnde warum Bergamotte Dein Wohlbefinden positiv  beeinflusst"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8220;1&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.16&#8243; background_size=&#8220;initial&#8220; background_position=&#8220;top_left&#8220; background_repeat=&#8220;repeat&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.17.3&#8243; header_2_font=&#8220;Taviraj|600|||||||&#8220; header_3_font=&#8220;Taviraj||||||||&#8220; custom_padding=&#8220;||3px|||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<div class=\"\" data-block=\"true\" data-editor=\"dblca\" data-offset-key=\"1dtiu-0-0\">\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Was Bergamotte ist und was diese Frucht f\u00fcr Dein \/ unser Wohlbefinden tuen kann<\/h2>\n<h4>Vorgeschichte<\/h4>\n<p>Ich habe fr\u00fcheer mit Bergamotte immer nicht viel anfangen k\u00f6nnen. Ich wusste, dass ein Parfumbestandteil war und das es nat\u00fcrlichen Ursprungs war. Doch seit ich Massagen gebe, weiss ich mehr \u00fcber diese Frucht und sch\u00e4tze sie sehr.\u00a0<span class=\"Apple-converted-space\"><\/span><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"\" data-block=\"true\" data-editor=\"dblca\" data-offset-key=\"edsn7-0-0\">\n<div class=\"_1mf _1mj\" data-offset-key=\"edsn7-0-0\">\n<pre><\/pre>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.16&#8243; text_font=&#8220;|||on|||||&#8220; text_font_size=&#8220;18px&#8220; header_2_font=&#8220;Taviraj|600|||||||&#8220; header_3_font=&#8220;Taviraj||||||||&#8220; custom_padding=&#8220;||3px|||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<div class=\"\" data-block=\"true\" data-editor=\"dblca\" data-offset-key=\"1dtiu-0-0\">\n<p>&nbsp;<\/p>\n<blockquote>\n<p><em>Auch bittre S\u00e4ure macht lustig.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n<div class=\"\" data-block=\"true\" data-editor=\"dblca\" data-offset-key=\"edsn7-0-0\">\n<div class=\"_1mf _1mj\" data-offset-key=\"edsn7-0-0\">\n<pre><\/pre>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.17.3&#8243; header_2_font=&#8220;Taviraj|600|||||||&#8220; header_3_font=&#8220;Taviraj||||||||&#8220; custom_padding=&#8220;||3px|||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<div class=\"\" data-block=\"true\" data-editor=\"dblca\" data-offset-key=\"1dtiu-0-0\">\n<h4>Was ist Bergamotte<\/h4>\n<p>Bergamotte = <em>Citrus Bergamia<\/em><\/p>\n<p>Ist eine Zitruspflanze, die in erster Linie wegen ihrer Schale genutzt wird. Sie wird wegen ihres bittren und sauren Geschmacks eher nicht gegesssen, wenn auch das sicher garnichtt so verkehrt w\u00e4re, denn Bittterstoffe t\u00e4ten unserer Galle recht gut und die S\u00e4ure bringt unseren Stoffwechsel eher ins Basische und w\u00fcrde so manch \u00fcbers\u00e4uerten K\u00f6rper wieder ins Gleichgewicht bringen. Doch genau das schafft sie durch aus anders.<\/p>\n<p>Oups.. nun haabe ich schon etwas zu ihrer Wirkung geschrieben.<\/p>\n<p>Sie ist wie ich schon schrieb eine recht seltene Zitruspflanze, die auf Sizilien und in S\u00fcdafrika angebaut wird. \u00a0Sie ist eine HybridKreuzung von einer s\u00fcssen Limette und bitteren Orange oder Zitronatzitrone und Bitterorange. Sie wird zur Gewinnung ihres \u00e4herischen \u00d6ls aus ihrer Schale angebaut. Der Bergamottbaum wird bis zu 4m hoch und die Bl\u00fcten sind reinwei\u00df. Ansonsten ist der Baum immergr\u00fcn.\u00a0<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"\" data-block=\"true\" data-editor=\"dblca\" data-offset-key=\"edsn7-0-0\">\n<div class=\"_1mf _1mj\" data-offset-key=\"edsn7-0-0\">\n<pre><\/pre>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=&#8220;1_2,1_2&#8243; _builder_version=&#8220;4.17.3&#8243; background_size=&#8220;initial&#8220; background_position=&#8220;top_left&#8220; background_repeat=&#8220;repeat&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;1_2&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_image src=&#8220;https:\/\/aspasia-wellness.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/2.png&#8220; alt=&#8220;Bergamotte \u00e4therisches \u00d6l&#8220; title_text=&#8220;2 Bergamotte&#8220; _builder_version=&#8220;4.17.3&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; box_shadow_style=&#8220;preset2&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.17.3&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<h4>Wozu wird Bergamotte genutzt?<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/h4>\n<p><a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Bergamotte_(Zitrusfr\u00fcchte)\">Bergamotte<\/a> wurde im 17 Jahrhundert endeckt und in erster Linie als Aromastoff f\u00fcr Parfums genutzt. Es ist u.a. Bestandteil von K\u00f6lnisch Wasser.\u00a0<\/p>\n<p>Das \u00e4therische \u00d6l ist in bestimmten Zusammensetzungen auch phototoxisch, daher sollte man nur Bergaptenfreies nutzen!\u00a0<\/p>\n<p>Aus diesem Grund wurde in der Parfumindustrie auch lange auf Synthetisches \u00d6l umgestiegen.\u00a0<\/p>\n<p>Heute wird es u.a. auch f\u00fcr Earl Grey Tee und Lady-Grey-Tee \u00a0genutzt, sowie auch Marmeladen.\u00a0<\/p>\n<p>Auch wird es in Seifen, Zahnpasten, Duschgels und Deos genutzt. Inwiefern es da f\u00fcr uns von Vorteil ist, weiss ich nicht. Zumal ich nicht weiss, ob es dann Begaptenfrei ist.\u00a0<\/p>\n<p>Die Hauptbestandteile von Bergamotte sind: Terpene, wie Linalylacetat, Linalool, Begapten, Dihydrocuminalkohol, Nerol, Limonen, Bergaptol, Limettin, Dihydroybergamottin, Bergamottin.\u00a0<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_image src=&#8220;https:\/\/aspasia-wellness.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/1.png&#8220; alt=&#8220;Kundalini Yoga mit ASPASIA &#8220; title_text=&#8220;1&#8243; _builder_version=&#8220;4.17.3&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; box_shadow_style=&#8220;preset2&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.17.3&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<p>Hauptanbaugebiet ist Sizilien,Kalabrien, Kefalonia entlang des Ionischen und Tyrrhenischen Meeres, weil dort die Sommer hei\u00df und die Winter mild sind.\u00a0<\/p>\n<p>Es gibt jedoch auch noch andere Anbeigebiete, welche jedoch eher nur kleine Mengen produzieren, wie Argentinien, Brasilien, Mali, Guinesa, Kamerun und die Elfenbeink\u00fcste.\u00a0<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8220;1_2&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_image src=&#8220;https:\/\/aspasia-wellness.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/yoga-instructor-icon-10-black.png&#8220; title_text=&#8220;yoga-instructor-icon-10-black&#8220; align=&#8220;center&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.17.3&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<h4>7 Gr\u00fcnde warum Bergamotte f\u00fcr Dein \u00a0Wohlbefinden ein guter Beitrag \u00a0ist<\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol>\n<li>wirkt ausgleichend\u00a0<\/li>\n<li>wirkt stimmungsaufhellend<\/li>\n<li>wirkt Stimmungsschwankungen aufhellend und ausgleichend entgegen<\/li>\n<li>wirkt bei Angst ausgleichend<\/li>\n<li>wirkt bei Depressionen stimmungsaufhellend<\/li>\n<li>wirkt bei Immunschw\u00e4che st\u00e4rkend<\/li>\n<li>wirkt positiv bei Verdauunggsproblemen und Bl\u00e4hungen<\/li>\n<\/ol>\n<p>Ausserdem wirkt es positiv bei trockener und auch fettiger Haut.\u00a0<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_image src=&#8220;https:\/\/aspasia-wellness.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/5.png&#8220; 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Auf diese Art hast auch Du die M\u00f6glichkeit Dir ganz einfach die Wirkung der Bergamotte anzutun.<\/p>\n<p>In Kombination mit einer Massage, nutzt Du zum einen die beruhigende und entgiftende Wirkung der Massage und die ausgleichend, sowie stimmungsaufhellende Wirkung der Bergamotte und f\u00fchlst Dich am Ende wieder energiegeladen und freudig. Die Bergamotte nutze ich vor allem in der \u00a0AromaWellnessMassage.\u00a0<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.17.3&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Ich hoffe Dir mit meinem Beitrag \u00fcber die Bergamotte etwas mehr Licht ins Dunkel gebracht zu haben?<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Wie w\u00e4re es, wenn es Du w\u00fcsstest welche Massage zu Dir passt? \u00a0Schaue doch einfach <a href=\"https:\/\/aspasia-wellness.com\/wohlfuehlangebote-der-aspasia-health-wellnesslounge\/\">HIER<\/a> in meinen Angeboten nach und wenn Dich auch eines meiner weiteren Angebotes rund um das Thema wohlbefinden interessiert, dann lade ich Dich zu meinen ASPASIA Wohlf\u00fchlsecrets ein, die Dich rund am alle Themen dazu informieren.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Mit sonnigen &#x2600;&#xfe0f; \u00a0Wohlf\u00fchl Gr\u00fcssen<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Deine \u00a0<em>Jana<\/em><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_signup mailchimp_list=&#8220;ASPASIA Health &#038; WELLNESSLOUNGE|afae954c60&#8243; title=&#8220; Mehr Wohlbefinden mit ASPASIA`s WOHLF\u00dcHLSECRETS &#8220; description=&#8220;<\/p>\n<p>Du willst mehr \u00fcber Methoden zur Steigerung und Wiederherstellung Deines Wohlbefinden erfahren, dann trage Dich in meine Wohlf\u00fchlsecrets ein.<\/p>\n<p>Ich mag selbst keine Spams! \ud83d\ude09<\/p>\n<p>&#8220; _builder_version=&#8220;4.17.3&#8243; custom_button=&#8220;on&#8220; button_bg_color=&#8220;#e06962&#8243; button_bg_use_color_gradient=&#8220;on&#8220; button_bg_color_gradient_type=&#8220;elliptical&#8220; button_bg_color_gradient_stops=&#8220;#5cd615 0%|#5b4600 100%&#8220; button_bg_color_gradient_start=&#8220;#e06962&#8243; button_bg_color_gradient_end=&#8220;#faebd7&#8243; button_border_width=&#8220;0px&#8220; button_border_radius=&#8220;67px&#8220; button_text_shadow_style=&#8220;preset2&#8243; box_shadow_style_button=&#8220;preset2&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][\/et_pb_signup][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n<span class=\"et_bloom_bottom_trigger\"><\/span>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Was Bergamotte ist und was diese Frucht f\u00fcr Dein \/ unser Wohlbefinden tuen kann Vorgeschichte Ich habe fr\u00fcheer mit Bergamotte immer nicht viel anfangen k\u00f6nnen. 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